뇌졸중 전조증상, 놓치면 생명 위협! 초기 증상과 예방법
뇌졸중 전조증상은 갑작스러운 두통, 언어장애, 한쪽 마비 등으로 나타납니다. 의사가 직접 설명하는 대표 신호와 다양한 사례, 초기증상, 응급 대처법, 예방법, 자주 묻는 질문(FAQ) 10가지를 통해 뇌졸중을 예방하고 빠르게 대처하세요.1. 뇌졸중 전조증상이란?뇌졸중(중풍)은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌로 가는 혈류가 차단되는 질환입니다. 생명에 직접적인 위협이 될 뿐 아니라, 회복 이후에도 반신마비, 언어장애, 시력손상 등 후유증이 남을 수 있습니다. 하지만 대부분의 뇌졸중은 ‘전조증상(Warning Signs)’ 을 통해 미리 위험 신호를 보내기 때문에 이를 놓치지 않는 것이 생명을 살리는 핵심입니다.2. 주요 전조증상 6가지얼굴 한쪽이 갑자기 처지는 현상거울을 보거나 사진을 찍을 때 한쪽 입꼬리가 ..
2025. 7. 25.
늙은호박 효능·부작용·하루 섭취량·보관방법 총정리
늙은호박은 항산화, 혈당 조절, 혈압 개선, 소화 건강, 다이어트, 눈과 피부 건강, 빈혈 예방 등에 효과적인 전통 식품입니다. 하지만 칼륨 과다, 과다 섭취 시 위장 부담 등 부작용도 있습니다. 이 글에서는 늙은호박의 주요 효능, 주의사항, 하루 권장 섭취량, 보관 팁을 한눈에 정리해드립니다.1. 늙은호박 주요 효능강력한 항산화 및 노화 억제알파-카로틴, 베타-카로틴 등 항산화 물질이 풍부해 활성산소 제거 및 피부 노화 예방에 효과적입니다.혈당 조절 및 당뇨 예방식이섬유가 혈당 상승을 완만하게 조절해 당뇨 발병 위험을 줄여줍니다.심혈관 건강 및 혈압 안정칼륨과 식이섬유, 비타민E, 니아신이 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강에 도움을 줍니다.빈혈 및 임산부에게 이점철분과 엽산이 풍부해 빈혈 개선..
2025. 7. 17.
